LAHIERBABUENA

 LA HIERBABUENA

Uno de los remedios que siempre van a estar en nuestro recuerdo es la hierbabuena, pues desde niños nos deban de este maravilloso guarapo, cuando nos pasábamos de la medida al comer lo bueno que preparaba mamá, y los dulces en semana santa, ni se diga en diciembre...

Mentha spicata, conocida popularmente como hierbabuena, yerbabuena o menta de jardín, es una especie del género Mentha, una hierba aromática muy empleada en gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco

Aquí muestro los usos y beneficios

Contra el mal de aliento

Cuando padecemos de mal aliento tras la ingesta de comidas pesadas, o como consecuencia de inconvenientes digestivos o bucales, tenemos en la hierbabuena una gran compañera, un remedio natural de alta efectividad por su acción refrescante.

Incluso, se le reconocen sus propiedades carminativas y antiespasmódicas contra los gases, la hinchazón, las náuseas y los vómitos.

Dolor de cabeza

Cuando queremos combatir ese dolor de cabeza, que molesta durante el día, la usamos frotando aceite en los puntos claves dónde se halla el dolor, directamente sobre la piel, o bien inhalarla, para obtener un efecto más general, en el que se alivie la presión sobre nuestra extremidad superior, induciendo a la calma.

Cuando estamos resfriados

En las curaciones contra la gripe o los resfriados, uno de sus componentes más notorios de la hierbabuena, el mentol, se muestra útil para reducir la mucosidad, aliviando la molestia de una garganta irritada, mejorando la respiración. Se aconseja su aprovechamiento en gotas de aceite, en un humidificador, inhalando.

Contra la irritación de la piel

Esta planta se convierte en una aplicación tópica que también es elogiada por su idoneidad contra la irritación de la piel, ya sea a causa de quemaduras solares, de picaduras de diferentes especies de insectos, o por erupciones como las que provocan las plantas venenosas.

Regula las heridas

El aceite realizado con esta planta actúa como estimulante ayudando a normalizar la segregación de hormonas, enzimas, bilis y jugos gástricos.

Y no solo eso porque el cerebro, el sistema inmunológico y la circulación de la sangre funcionan mucho mejor.

Como relajante

En su uso tópico, el aceite con hierbabuena es capaz de ofrecer una total acción relajante y además cuenta con efectos antiirritantes y analgésicos. Por esto reduce el dolor y mejora el flujo de la sangre al área afectada.

Si no la tienes en tu huerto o jardín, pide un ganchito a tu vecino, nunca falta quien te dé, y es fácil de pegar, es bueno tenerla en caso, pues no se sabe cuando se necesite...